Een aanname is de manier waarop een speler een pass verwerkt. Dit kan een pass zijn over 5 meter, of een lange bal van 40 meter. Een speler kan er overigens ook voor kiezen om de bal niet aan te nemen, maar deze direct door te spelen. Dit noemen we het één keer raken.
We spreken vaak over een eerste aanname, omdat die ervoor zorgt dat je meteen over kan gaan op je volgende actie, zoals het inzetten van een dribbel. Is die eerste aanname niet goed, en blijft de bal bijvoorbeeld onder je liggen, dan zal je de bal nog een keer goed moeten leggen voor je in staat bent de bal over te spelen naar een teamgenoot.
Het probleem is dat je lang niet altijd de tijd krijgt om de bal nog een keer goed te leggen. Hoe hoger het niveau, hoe meer druk er wordt gezet op vele delen van het veld. Het is daarom erg belangrijk dat die eerste aanname goed is, zodat de kans op balverlies afneemt.
Handelingssnelheid, hoe snel je in staat bent te handelen na ontvangst van de bal, is onder meer afhankelijk van hoe goed je eerste aanname is. Het spreekt voor zich dat je na een hele goede eerste aanname meteen dat kan doen wat je in gedachten had, en dat goed kan uitvoeren.
Oefeningen
Ik maak vaker het onderscheid tussen oefeningen en oefenvormen. Voor mij zijn oefenvormen in de meeste gevallen gericht op de gehele selectie. Oefeningen zijn heel goed alleen of met twee personen uit te voeren. Het verbeteren van je aanname valt hier ook onder.
Door met twee spelers aan de slag te gaan kan je twee zaken tegelijk aanpakken. De passing en de aanname. Begin bijvoorbeeld met een strakke pass over de grond, waarbij de aanname direct in de juiste richting moet zijn. Vervolgens kan je verder met passes met een stuit en zelfs een stuit net voor de aanname, om de moeilijkheidsgraad te verhogen.
Als laatste kan je een lange bal inspelen over 30 of 40 meter, en die stilstaand of in de loop proberen aan te nemen. Wil je het aannemen van hoge ballen oefenen, ga dan samen met een keeper aan de slag. Ook hier geldt het voordeel dat de keeper kan werken aan de uittrap, jij aan het aannemen van hoge ballen.
Hoge ballen aannemen kan je ook alleen oefenen. Trap zelf de ballen omhoog de lucht in, en probeer deze met één aanname speelklaar te leggen. Door de ballen in verschillende richtingen omhoog te trappen, zorg je voor variatie. Begin simpel met lagere ballen, en maak het jezelf steeds een stukje moeilijker.
Bergkamp
Als er één speler is in Nederland die beschikt over een fantastische aanname, is het Dennis Bergkamp wel. Hij wordt niet voor niets gezien als één van de meest technisch begaafde Oranje spelers ooit. Op het WK van '98 liet Bergkamp onder meer tegen de Argentijnen zijn unieke technische vaardigheden zien.
De lange bal in de ruimte was van Frank de Boer. Bergkamp wist de pass op snelheid dood te leggen, en kon daarna in één balcontact zijn tegenstander door de benen passeren. Hierna keek hij even op naar de goal, en was er nog de rust om de bal langs de keeper te schieten.
Bij Arsenal liet Bergkamp regelmatig zien hoe bijzonder zijn technische capaciteiten waren. In de uitwedstrijd tegen Leicester ontving hij een lange pass, en had hij net als tegen Argentinië 3 balcontacten nodig om te scoren. De eerste was de aanname, de tweede was het passeren, en de derde het afwerken.
Het aannemen van de bal en passeren van de tegenstander gebeurde zonder dat de bal de grond raakte. Een andere uitzonderlijke goal was natuurlijk die tegen Newcastle United, in het seizoen 2001/2002. Toen maakte Bergkamp van zijn aanname meteen ook zijn passeerbeweging.
Hij besloot de harde pass van teamgenoot Robert Pires zo aan te nemen dat hij in één keer om verdediger Dabizas heen kon. De bal ging rechts om de verdediger heen, Bergkamp draaide links om de verdediger heen. Toen deze besefte wat er gebeurde, was het alweer te laat.
Bergkamp leek bij deze uitvoering meer een ballerina dan een voetballer. Een goal die meer dan twintig jaar later terecht bekend staat als een kunststukje.
Ga aan de slag om je aanname te verbeteren, en je zal ook andere onderdelen van je spel zien verbeteren. Met een betere aanname krijg je meer tijd voor een goed vervolg van je actie. Het kan ook helpen bij het verkrijgen van meer ruimte. Je wordt er een betere voetballer door.
Lees Hier Meer: