Middenvelders die een rol willen spelen in het positiespel van het eigen team moeten in staat zijn om met het lichaam open naar de bal te gaan.
Open staan wil zeggen dat je lichaam half naar de situatie staat, en half naar het open veld. Kom je als rechtspoot in de bal bij de rechtsback, dan heb je zo een goed overzicht van het gehele veld. Kijk ook nog eens over je schouder, voor het geval je vanwege de stand van je lichaam iets mist.
We nemen als voorbeeld even een situatie met een verdedigende middenvelder. Deze probeert een driehoek te vormen met het centrale duo tijdens de opbouw. Als je in deze situatie altijd met je rug naar het spel in de bal komt, is het moeilijk om vooruit te voetballen.
Je zal dan moeten raden of er iemand in je rug zit. Je ziet dan niet de loopacties van je teamgenoten, die proberen vrij te lopen. Het enige wat je dan kan doen is een kaats terug naar de inspeler. Op zich geen probleem, want op die positie en op dat moment is balbezit houden prioriteit nummer 1.
Maar we zien veel ballen terug op momenten dat er minimaal één andere oplossing vooruit mogelijk was. Om gebruik te kunnen maken van die passlijnen, moet je open staan op het moment dat je de bal ontvangt.
Zo kan je makkelijk doordraaien om vooruit te voetballen, of je besluit alsnog dat een kaats of pass terug het beste is. Je ziet in ieder geval beter wat er allemaal op het veld gebeurt. Een ander voordeel is dat je minder handelingen nodig hebt als je besluit vooruit te spelen.
Dit komt omdat je weet wat je volgende handeling wordt, maar ook omdat je niet helemaal met je lichaam hoeft te draaien. Hier komt in de meeste gevallen minimaal één extra handeling bij kijken. Gebruik maken van een lopende bal zorgt voor extra snelheid in balbezit.
Hiermee maak je het moeilijker voor de tegenstander om constant compact te blijven staan.
Over je schouder
Combineer het altijd open staan met het over je schouder kijken. Ik leerde dit ooit door te kijken naar een reportage over Dennis Bergkamp. Hij keek tijdens zijn loopacties voor het ontvangen van de bal altijd links en rechts over zijn schouders. Dit deed hij om te weten waar zijn tegenstander zat.
Je kan het ook gebruiken om vast te stellen waar je teamgenoten op dat moment zijn. Je ziet dan welke passlijnen mogelijk open zijn, zodat je eventueel een verticale bal kan inspelen. Je kan doordraaien zonder het risico van balverlies, omdat je weet hoeveel ruimte er ligt.
Het scannen van het veld zorgt ervoor dat je op elk moment bewust bent van waar je als ploeg voordeel uit kan halen. Open staan betekent dat je makkelijk meer in je op kan nemen wanneer je aan het scannen bent.
Zorg dat je als middenvelder in de meeste situaties open staat, en kijk constant om je heen.
Lees Hier Meer:
De rol en taken van de middenvelders
Geschreven door: Freddy Gomes, oud-voetballer op niveau en oud-trainer van een vriendenteam. Ik speelde 7 jaar voor Excelsior Rotterdam. Vanaf de C-jeugd (O14) tot aan het tweede elftal. Later speelde ik een aantal seizoenen in de Hoofdklasse. Als trainer werd ik kampioen met mijn vriendenteam in de Reserve 5e Klasse Zaterdag. Ik was tevens de keeper van dat team.
