Als trainer zal je keuzes moeten maken. Wat wil je overbrengen op de groep?
Er zijn een paar zaken waar jij een prioriteit van zal moeten maken. Daar ga je aan werken. Want je tijd is beperkt. Als trainer van een vriendenteam kreeg ik anderhalf uur per week om te trainen.
Ik moest in die negentig minuten zien te werken aan het verbeteren van ons elftal. Mijn keuze om mij te richten op het verdedigende aspect en onze instelling had te maken met onze moeizame eerste twee seizoenen.
Voor de duidelijkheid, ik heb het hier over een vriendenteam uitkomend op een laag niveau. Toch denk ik dat het gaat om principes die op elk niveau een rol kunnen spelen.
Ik zet deze principes op een rijtje, en link erbij naar wat ik al over het onderwerp heb geschreven:
Een wedstrijd domineren kan ook zonder bal
Balbezit wordt door sommigen gezien als een prestatie. Alsof je vanwege dat balbezit ergens recht op hebt. En beter bent. Maar er zijn genoeg teams, zoals Italiaanse tegenstanders, die het geen probleem vinden als de tegenpartij meer balbezit heeft.
Het gaat er uiteindelijk om wat je met de bal doet. Als team leerden wij dat het hebben van de bal niets hoeft te betekenen. Wij werden snel beter in het compact verdedigen waardoor tegenstanders niet veel kansen kregen. Eenmaal aan de bal hadden onze spelers de kwaliteiten om toe te slaan.
Lees Hier Meer: Een wedstrijd domineren kan ook zonder bal
Bouw het vertrouwen van je aanvallers op door het voorkomen van tegengoals
Ik zag het als mijn taak om het team te leren dat zij als collectief moesten verdedigen. We moesten eerst zorgen dat we niet zouden verliezen. Dat betekende weinig kansen weggeven. Want op die manier konden onze voetballende kwaliteiten zorgen voor de beslissing.
Drie keer scoren is mooi, maar niet veel waard als je er drie of vier tegen krijgt. Geef je weinig kansen weg, waardoor je maar één goal moet incasseren, dan win je met 3-1. Dat zorgt voor vertrouwen en de bereidheid om nog harder voor elkaar te werken. Dat zag ik bij ons gebeuren.
Zonder druk op de bal moet de laatste lijn inzakken
Waar we in het begin moeite mee hadden, was als team bewegen. Onze laatste lijn stond hoog op momenten dat er geen druk was op de bal. De voorhoede en het middenveld waren te weinig actief, terwijl de achterhoede op die momenten bewoog alsof er volop druk op de bal was.
Later gingen we ons richten op het bewegen als collectief. Zakte de voorhoede en het middenveld in, dan moest de laatste lijn dat ook doen. Zo kon de tegenpartij ons niet verrassen met ballen in de ruimte. Wat we daarnaast ook deden was het afsluiten van passlijnen vooruit.
Lees Hier Meer: Zonder druk op de bal moet de laatste lijn inzakken
Eerst de instelling dan de opstelling
Spelers zullen vast willen houden aan het idee van een bepaald systeem. Ik sprak altijd over 4-4-2, terwijl het er in de praktijk altijd anders uitzag. Geef spelers die houvast, want dat kan zorgen voor meer vertrouwen. Zorg er wel voor dat zij vooral bezig zijn met de manier waarop zij voetballen.
Wij gingen het veld in om als team iets neer te zetten. Alle spelers moesten voor elkaar werken. Stapte ergens een speler uit, dan moest de rest meebewegen. Met en voor elkaar wordt altijd gezegd. Wij kregen het voor elkaar om daarin te groeien.
Lees Hier Meer: Eerst de instelling dan de opstelling
Moet je altijd spelen in hetzelfde systeem?
Het is daarom goed om zoveel mogelijk vast te houden aan hetzelfde systeem. Het vertrouwen dat spelers krijgen van een vaste speelwijze mag niet onderschat worden. Wat je wel kan doen, is van spelers andere dingen vragen binnen die speelwijze. Zeker als ze het systeem goed leren kennen.
Lees Hier Meer: Moet je altijd spelen in hetzelfde systeem?
Wil je verder lezen?
Zo word je kampioen met je Vriendenteam
Geschreven door: Freddy Gomes, oud-voetballer op niveau en oud-trainer van een vriendenteam. Ik speelde 7 jaar voor Excelsior Rotterdam. Vanaf de C-jeugd (O14) tot aan het tweede elftal. Later speelde ik een aantal seizoenen in de Hoofdklasse. Als trainer werd ik kampioen met mijn vriendenteam in de Reserve 5e Klasse Zaterdag. Ik was tevens de keeper van dat team.
