Als jij voor de groep staat bij een voetbalclub, en je maakt je zorgen over een gebrek aan oefenstof, laat dat gaan.
Je hoeft echt geen indruk te maken met ingewikkelde oefeningen die spelers niet begrijpen. Wel moet je nadenken over wat je de groep mee wilt geven. Wat zijn die paar dingen die je via de oefenstof erin wilt krijgen?
Hoe meer ik over dit onderwerp nadenk, hoe meer ik tot de conclusie kom dat mensen te veel doen. Het is vooral voor trainers die met kinderen werken niet nodig om tientallen ingewikkelde oefenvormen te kennen. Wat centraal moet staan zijn de lessen die jij over wilt brengen.
Oud-topvoetballer en nu trainer Cecs Fabregas zegt hierover het volgende:
“Slimme voetballers ontstaan niet uit oefenvormen en vaste systemen. Ze ontwikkelen zich in een omgeving dat sterk lijkt op het echte spel.
Een omgeving waarin ze de vrijheid hebben om na te denken, zich aan moeten passen en beslissingen moeten nemen onder druk. Dit zijn de momenten waarop succes en falen elkaar steeds opvolgen”.
Net als Johan Cruijff wil Fabregas dat spelers na moeten denken over de keuzes die zij moeten maken. In een pass- en trapoefening kan je spelers laten kiezen tussen kaatsen en doordraaien wanneer zij de bal ontvangen. Het verschil is dat het verder een statische omgeving is.
In een partijspel (of positiespel) moeten spelers dezelfde keuze maken maar dan terwijl er veel meer om ze heen gebeurt. Spelers worden onder druk gezet en anderen vragen ook om de bal. Een inspeeloefening heeft natuurlijk een eigen functie op de training.
Zo kan je kiezen voor specifieke oefenvormen als je ziet dat spelers moeten werken aan de passing. Het is dan nog steeds niet zo dat je vele verschillende oefeningen nodig hebt. Met één of twee (voor de afwisseling) oefeningen kunnen spelers voor de partijvorm extra werken aan iets als de passing.
Dat kunnen zij daarna in de praktijk brengen tijdens het partijspel waarbij ze in een dynamische omgeving met veel meer te maken krijgen.
Kobe en Jordan
Kobe Bryant was iemand die vond dat de basis eindeloos moest worden herhaald. Toen hij eens bij de training van zijn kinderen keek, begreep hij niet waarom er zo moeilijk werd gedaan. De oefenvormen waren in zijn ogen niet geschikt voor kinderen.
Toen hij Michael Jordan sprak, vroeg hij hem naar wat hij als kind deed. Bryant herhaalde dat hij als kind alleen eenvoudige maar belangrijke oefeningen deed. Hij was benieuwd naar wat Jordan zou zeggen. Het antwoord van hem was dat hij als kind niet eens basketbal speelde, maar honkbal.
De misschien wel beste basketbalspeler aller tijden speelde als kind een andere sport. Het is echt niet nodig om de O8 of O9 van de lokale vereniging te onderwerpen aan oefenvormen die ze niet eens begrijpen. Kies voor eenvoud, en zorg dat je daarin benadrukt wat je wilt zien.
Bij de jongste voetballers moet het draaien om het plezier. Wanneer spelers ouder worden kan het echt om de principes gaan. Stel dat één van je principes draait om de counter pressing. Elk moment van balverlies in het partijtje is een kans voor spelers om dat te oefenen.
Door op de juiste momenten de partij stop te zetten kan jij uitleg geven. Vraag spelers te blijven staan waar ze stonden op het moment van stoppen. Staan zij daar goed? Zo nee, wat had er moeten gebeuren? Zorg ervoor dat het spel zo nu en dan wel lekker door kan gaan.
Dat maakt het leuker voor de spelers. Hoe ouder de spelers, hoe meer je het spel kan onderbreken voor uitleg. Zeker als je een training bestempelt als een tactische training waarin je bijvoorbeeld de verdedigende organisatie wilt verbeteren.
Zorg dat je spelers niet oefenvormen aanleert, maar principes. Om dat te doen moet je meer bezig zijn met hoe jij denkt over voetbal, dan welke (nieuwe) oefenvormen je de groep kan laten uitvoeren.
Lees Hier Meer:
Geschreven door: Freddy Gomes, oud-voetballer op niveau en oud-trainer van een vriendenteam. Ik speelde 7 jaar voor Excelsior Rotterdam. Vanaf de C-jeugd (O14) tot aan het tweede elftal. Later speelde ik een aantal seizoenen in de Hoofdklasse. Als trainer werd ik kampioen met mijn vriendenteam in de Reserve 5e Klasse Zaterdag. Ik was tevens de keeper van dat team.
