Je kan als keeper een penalty proberen te pakken door te gokken. De kans is 50/50 dat je goed kiest, en dan is het zaak om de bal tegen te houden.
Het kan zijn dat je de nemer kent. Soms staan oude teamgenoten in zo'n situatie tegenover elkaar, of spelers die elkaar regelmatig tegenkomen. Keepers proberen altijd de nemer af te leiden met verschillende trucjes. Ik kreeg ooit een tip waarmee ik meerdere penalty's kon pakken.
De tip kwam van een jongen die uit het niets leek te zijn gekomen. Opeens was hij daar, altijd op de club. En hij begon rond ons team te hangen. Wij vonden het altijd leuk om op de club een drankje te doen. Dat was één van de redenen waarom wij als vriendenteam van start waren gegaan.
Hij begon bij ons te vlaggen. Hij vertelde mij dat hij in het verleden ook keeper was geweest. Op een dag kreeg ik een tip die ik serieus besloot te nemen, want zijn uitleg klonk logisch.
Het standbeen
Mocht ik een penalty tegen krijgen, dan moest ik vooral letten op het standbeen van de nemer, en de voet. Dat zou mij vertellen in welke hoek de nemer de bal zou gaan schieten. Kort na het krijgen van de tip kregen wij in een wedstrijd een penalty tegen.
Al mijn focus ging naar het standbeen van de nemer. Mijn timing moest daarnaast kloppen. Ik stond geconcentreerd op mijn lijn, en keek. De nemer zette zijn been neer, en de voet wees naar de hoek links van mij. Net voor hij schoot dook ik. De bal kwam en ik had 'm.
Ik keek naar de zijkant en zag zijn blik. Met mijn vinger wees ik naar hem, want ik had precies gedaan wat hij had getipt. Later speelden we tijdens ons thuistoernooi een wedstrijd in de halve finale. Het bleef 0-0 en dus gingen we penalty's nemen.
Ik pakte er twee, met dank aan de tip van onze grensrechter. Wij schoten alles raak.
De uitleg
Toen ik de tip kreeg en de uitleg hoorde vond ik het logisch klinken. Waarom? Dat had te maken met het standbeen en het feit dat trappen over je standbeen erg lastig is. Neem een speler die rechts is. Deze speler gaat een penalty nemen, en zet het standbeen neer om te gaan trappen.
Als het standbeen en de voet wijst naar links van de keeper, dan wordt het voor die speler erg lastig om de bal alsnog de andere kant op te sturen. Voor iemand die links is geldt hetzelfde. Het is alleen niet zo dat alle spelers op dezelfde manier een penalty nemen.
Hoe ik ook mijn best deed, het was niet altijd duidelijk welke hoek iemand op zou gaan. Bij sommige spelers merkte ik op dat zij 'het wijzen' niet deden. In die gevallen moest ik gewoon een hoek kiezen. Daarnaast was de genomen penalty in sommige gevallen te goed.
Want de tip helpt je te kiezen voor de goede hoek, je moet alsnog in staat zijn om de penalty te pakken. Hier moet je zoveel mogelijk op trainen. Accepteer dat er penalty's tussen zitten die niet te stoppen zijn. Richt je op die paar strafschoppen waar je wel een kans maakt.
Deze tip zal je daarbij helpen.
Lees Hier Meer:
Het zijn de keepers die het verschil maken
Geschreven door: Freddy Gomes, oud-voetballer op niveau en oud-trainer van een vriendenteam. Ik speelde 7 jaar voor Excelsior Rotterdam. Vanaf de C-jeugd (O14) tot aan het tweede elftal. Later speelde ik een aantal seizoenen in de Hoofdklasse. Als trainer werd ik kampioen met mijn vriendenteam in de Reserve 5e Klasse Zaterdag. Ik was tevens de keeper van dat team.
