Een vooractie is een korte loopactie waarbij een speler doet alsof deze in de bal komt om de bal in de voeten aangespeeld te krijgen, om vervolgens te kiezen voor diepgang. Andersom werkt een vooractie precies hetzelfde. Door eerst een korte loopactie te maken in de diepte, komt er ruimte om de bal in de voeten te ontvangen.
Bij een vooractie gaat het erom dat je de verdediger kan overtuigen van je eerste actie. De verdediger moet volgen waardoor er ruimte ontstaat voor de actie die je in gedachten
had. Een vooractie moet daarom vol worden uitgevoerd, om de verdediger te doen volgen.
De vooractie oefenen
Wie de vooractie goed beheerst maakt een aantal situaties zoveel makkelijker. Soms kijk ik een wedstrijd en vraag ik me af waarom een speler zoveel ruimte krijgt van de verdediging van de tegenstander. Daarna blijkt in de herhaling dat er een geweldige vooractie aan voorafging, waardoor de verdediger al meteen kansloos was in het duel.
Het oefenen van de vooractie kan goed tijdens het uitvoeren van de Y-vorm, en een afwerkvorm. Het stuk over het nabootsen van wedstrijdsituaties kwam onder meer voort uit mijn moeite met het uitvoeren van een goede vooractie op de training.
Je moet de actie kunnen uitvoeren met het beeld van een hijgende tegenstander in je nek. Je kan alleen die tegenstander kwijt zien te raken door de vooractie vol uit te voeren. Dat is hoe je de ruimte kan creëren zodat je aan de bal kan komen.
Aanvallers
Een goed voorbeeld van een mooie vooractie zien we wanneer spitsen bewegen naar de eerste paal als vooractie, waarna de verdediger alles geeft om mee te gaan. Vervolgens gaat de spits in veel gevallen achterlangs in de richting van de tweede paal, waar zij de bal voor het intikken hebben.
Aanvallers die de vooractie en de timing ervan goed beheersen kunnen zomaar een paar goals per seizoen extra bijschrijven. Het is bijna niet te verdedigen omdat de vooractie altijd gevolgd moet worden, en de verdediger daarna te laat is. De bal ligt meestal al in de goal.
Aan de zijkant van het veld kan een goede vooractie ervoor zorgen dat een back zonder bal volledig het bos in wordt gestuurd. Buitenspelers kunnen doen alsof zij in de bal willen komen om te worden aangespeeld. In plaats daarvan kan daarna meteen een schuine loopactie in de diepte volgen.
Is pass goed, en het centrum bijvoorbeeld bezig met de loopactie van de spits, dan kan de
steekpass zomaar genoeg zijn om vanaf de zijkant direct op goal af te gaan.
Wat vooraf gaat aan deze acties kan ook een vooractie zijn van een middenvelder. Als een middenvelder eerste een korte loopactie maakt weg van de bal, zal de tegenstander moeten
volgen. Hierdoor ontstaat ruimte voor het ontvangen van de bal, en is er tijd voor het versturen van een pass.
Vooracties zijn er dus voor spelers opbijna alle posities van het veld. Centrale verdedigers zijn
waarschijnlijk de spelers die het minst gebruik zullen maken hiervan, in de eigen positie. Tijdens hoekschoppen kunnen deze spelers wel laten zien wat zij in huis hebben aan vooracties.
Lees Hier Meer: