Als jij het komende seizoen aansluit bij een hoger elftal, of een nieuwe club, is dit stuk voor jou.
Want het kan zijn dat jij hierdoor een achterstand hebt in vergelijking met jouw teamgenoten. Die spelen misschien langer op een hoger niveau, en zijn gewend aan de manier van spelen en trainen.
Ik heb dit meegemaakt als jonge voetballer, toen ik in de O14-1 van Excelsior Rotterdam ging spelen. Ik kwam van een kleine amateurclub waar voetbal alleen draaide om plezier. Een paar maanden later deelde ik opeens de kleedkamer met een paar van de beste spelers uit de regio.
De achterstand die ik daarom had was groot. Dat vormde voor mij geen probleem, want ik wou erg graag op dat niveau uitkomen. Ik wist dat niet veel jongens de kans kregen om zo'n grote stap te maken. En dus ging ik gewoon aan het werk om beter te worden.
Dat deed ik door de volgende dingen te doen:
- Niet vergelijken
- Hard trainen
- Goed luisteren
- Extra werk doen
- Geduld hebben
Niet vergelijken
Dit wordt moelijker wanneer je ouder wordt. Toen ik 13 was deed ik dit bijna niet. Ik was bezig met mijn eigen ontwikkeling. Natuurlijk zag ik dat andere 13-jarigen veel verder waren. Maar het vormde voor mij toen juist de motivatie om harder te werken.
Op een negatieve manier vergelijken wil zeggen dat je ontmoedigd raakt wanneer je ziet dat anderen verder zijn. Het werkt demotiverend omdat je iets wilt hebben wat bij jou ontbreekt. Hier moet je niet aan beginnen want het voorkomt dat jij je volledig kan richten op wat jij moet doen.
Hard trainen
Ik had een klein maar slim trucje om ervoor te zorgen dat ik beter zou worden. Op de training zocht ik zoveel mogelijk onze beste verdediger op. Hij won bijna alle duels tussen ons. Dat hield mij niet tegen. Ik wist dat ik door onze duels langzaam sterker zou worden.
Hoe jij dit ook invult, train zo hard je kan. De training is voor jou de kans om te werken aan die dingen die van jou een betere speler gaan maken.
Goed luisteren
Bij mijn oude amateurclub waren de trainers de vaders van spelers. Bij Excelsior had ik te maken met (oud-)profs als trainers. Ik vond dat geweldig. Mijn eerste trainer, bij de O14-2, kwam met zijn auto van de club naar de training. Hij hoorde bij de selectie van het eerste elftal.
Bij de O14-1 had ik Mario Been als trainer. Dit was voor mij een andere wereld. Ik luisterde naar elk woord dat uit zijn mond kwam. Vooral als hij sprak over zijn tijd als voetballer. Je trainers kunnen jou heel wat bijbrengen, dus zorg dat je goed luistert naar wat zij te zeggen hebben.
Exra werk
Een seizoen later was ik dispensatie-speler bij de O14. Omdat ik nog niet groeide ging ik tijdens de winterstop naar de sportschool om daar extra te trainen zodat ik sterker kon worden.
Vanwege mijn leeftijd deed ik daar cardio, geen krachttraining. Vandaag de dag heb je voetbalscholen waar je extra werk kan doen. Aan de slag gaan bij een goede voetbalschool kan jou helpen om stappen te maken. Dat zorgt voor meer zelfvertrouwen.
Geduld hebben
Deze is erg belangrijk. Want zelfs als je doet wat hierboven staat, je ziet niet meteen resultaat. Het heeft tijd nodig om echt vooruitgang te zien. Laat je niet afleiden maar ga gewoon door met het doen van die dingen die het verschil voor jou gaan maken.
Lees Hier Meer:
Dit is wat ik bedoel met ontwikkeling
Geschreven door: Freddy Gomes, oud-voetballer op niveau en oud-trainer van een vriendenteam. Ik speelde 7 jaar voor Excelsior Rotterdam. Vanaf de C-jeugd (O14) tot aan het tweede elftal. Later speelde ik een aantal seizoenen in de Hoofdklasse. Als trainer werd ik kampioen met mijn vriendenteam in de Reserve 5e Klasse Zaterdag. Ik was tevens de keeper van dat team.
