Terug naar site

Laat je begeleiden door een online personal trainer

13 juli 2025

Norm Macdonald was een bekende en geliefde komediant. Voor zijn overlijden zei hij het volgende:

“Het enige dat een ouder iemand een jonger persoon mee kan geven is dat het snel gaat, echt snel, en dat je moet oppassen dat het niet te laat is. Iemand die jong is zal dit natuurlijk nooit begrijpen.”

Het is iets waar ik vaak aan moet denken. Mijn tijd als speler ligt ver achter mij, maar zo voelt het niet. Het is allemaal ontzettend snel gegaan.

Behalve het schrijven wil ik meer voor lezers doen. Ik wil de komende tijd aan de slag als (online) personal trainer voor voetballers. Wat betekent dat?

Het betekent dat ik leergierige en coachbare spelers wil helpen om het komende seizoen stappen te zetten in de ontwikkeling. Dat gaan we online doen, door regelmatig over en weer te mailen met elkaar. In die mailwisseling kan ik jullie als speler beter leren kennen.

Ik zal vragen stellen, waar je mee aan de slag moet. Als ik één ding heb geleerd van het bloggen, is dat je door te schrijven moet nadenken over wat je probeert te zeggen. Het is iets wat ik zou doen als ik terug kon in de tijd. Schrijven over mijn dagen en uitdagingen als voetballer.

Want het is een manier om in gesprek te gaan met jezelf. Ik kan daarbij helpen, omdat ik al meer dan 35 jaar bezig ben moet voetbal en in die jaren echt van alles heb meegemaakt. Ik ben ervan overtuigd dat dit een goede manier is om te werken aan je vooruitgang.

Wie dit misschien een beetje vreemd vindt, geen zorgen. Niemand hoeft het te weten te komen. Ik ben van plan om over onze communicatie te delen op mijn blog, maar wie meedoet blijft anoniem. Wat ik wel zou delen is op welk niveau (niet de club) je momenteel uitkomt, en je leeftijd.

Ik ga dit gratis doen, maar vraag van jullie dat je een paar keer per maand bereid bent om te gaan zitten om dingen voor jezelf op een rijtje te zetten.

Wil je aan de slag met mij als jouw (online) personal voetbaltrainer? Stuur mij vandaag een mailtje. Ik zal met maximaal 5 spelers en trainers gaan werken. Leeftijd en niveau doen er voor mij niet toe.

Om te beginnen heb ik de volgende vragen voor jou: (antwoord deze zo specifiek mogelijk)

Waarom voetbal jij? Wat probeer je te bereiken?

Wat wil je het komende seizoen verbeteren?

Hoe ziet een gemiddelde dag er voor jou uit?

Dit is trouwens geen vervanging van wat privé en personal trainers op het veld doen. Het is een aanvulling. Het dient ertoe alles wat je doet als voetballer nog meer richting te geven.

René Meulensteen werkte bij Manchester United met Sir Alex Ferguson. Hij ging met de beste spelers apart aan de slag om deze beter te maken. Zijn instelling was niet om spelers te veranderen, maar om wat aan ze toe te voegen.

Ik weet zeker dat ik met mijn ervaring wat kan toevoegen aan jouw carrière. Hopelijk tot snel!

Lees Hier Meer:

Met deze instelling haal je alles uit je carrière

Geschreven door: Freddy Gomes, oud-voetballer op niveau en oud-trainer van een vriendenteam. Ik speelde 7 jaar voor Excelsior Rotterdam. Vanaf de C-jeugd (O14) tot aan het tweede elftal. Later speelde ik een aantal seizoenen in de Hoofdklasse. Als trainer werd ik kampioen met mijn vriendenteam in de Reserve 5e Klasse Zaterdag. Ik was tevens de keeper van dat team.