In het voetbal zijn er zaken waar jij controle over hebt, en dingen waar jij geen controle over hebt.
Als jouw energie niet naar de juiste dingen gaat heb je een probleem. Of jij je er bewust van bent of niet, je energie is beperkt. Je moet het zien als geld.
Elke dag heb je maar zoveel te besteden. Dat is je budget. Net als met je geld moet je slimme keuzes maken over waar dat naartoe gaat. Je kan het maar één keer uitgeven. Zo moet je ook over je energie gaan denken.
Het verschil kan soms subtiel zijn, maar het is belangrijk dat je dit begrijpt. Neem de keuzes van je trainer. Het is aan jou als speler om het je trainer zo moeilijk mogelijk te maken. Train jij zonder inzet, dan is het makkelijk voor de trainer om jou te passeren.
Door goed te trainen, en je positief op te stellen in de groep vergroot jij je kansen op een basisplaats. Maar dat betekent helaas niet dat je een garantie hebt. Uiteindelijk is de keuze aan de trainer. Een trainer kan andere ideeën hebben over wie er opgesteld moeten worden.
Dat zal je als speler moeten accepteren. Voorkom dat je energie gaat naar die keuze, en blijf hard werken zodat jij je als voetballer ontwikkelt. Dat is wat jij als speler kan doen. De uiteindelijke keuze is niet aan jou. Hoe je omgaat met een rol als reserve bepaal jij wel zelf.
Waar jij volledig de controle over hebt zijn de volgende dingen:
- Of je op tijd bent of niet
- Of je extra werk doet en hoe
- Je gedrag in het algemeen
- De inzet tijdens de training
- Je voorbereiding op wedstrijden
- Keuzes rond je levensstijl
Roger Federer heeft een mooie kijk op wat talent betekent. Volgens de Zwitser kan het managen van je leven een talent zijn. Ik denk dat de oud-topspeler hiermee de keuzes rond je levensstijl bedoelde. Jezelf onderhouden draait onder anderen om wat je eet en drinkt, en hoe je slaapt.
Deze dingen staan aan de basis van hoe je traint. Als jij bijvoorbeeld leert om je schema goed te managen, lukt het jou om altijd vroeg op de club te zijn. Door vroeg aanwezig te zijn kan je wat extra werk doen. Daarmee loop je voor op spelers die precies op tijd het veld op rennen.
Mijn fouten
Als speler ging te veel van mijn energie naar wat mijn beste positie zou zijn. Ik nam niet alleen veel risico door de discussie aan te gaan met trainers, het leidde af van mijn ontwikkeling als speler. Natuurlijk bleef ik wel aan mezelf werken maar ik had meer kunnen en moeten doen.
Kijk nog een keer naar het lijstje hierboven, en voeg dingen toe die voor jou van toepassing zijn. Zo gaat al je focus volledig naar wat jij moet doen en waar jij volledig de controle over hebt.
Dat is alles wat je kan doen. Jij moet de best mogelijke versie van jezelf worden. Daarna is het aan de trainers, de scouts, de scheidsrechters enz. Want daar heb jij geen controle over.
Lees Hier Meer:
Geschreven door: Freddy Gomes, oud-voetballer op niveau en oud-trainer van een vriendenteam. Ik speelde 7 jaar voor Excelsior Rotterdam. Vanaf de C-jeugd (O14) tot aan het tweede elftal. Later speelde ik een aantal seizoenen in de Hoofdklasse. Als trainer werd ik kampioen met mijn vriendenteam in de Reserve 5e Klasse Zaterdag. Ik was tevens de keeper van dat team.
