In het voetbal betekent anticiperen het voorzien van een situatie, zoals een pass, voor deze nog moet worden gespeeld.
Dankzij het anticiperen kan je, bijvoorbeeld door voor je tegenstander te kruipen, voorkomen dat deze aan de bal kan komen. Hierdoor win je de bal voor het team, en voorkom je een mogelijk gevaarlijke situatie.
Een ander geval waarin anticiperen je kan helpen is het winnen van de tweede bal. Stel dat een hoge bal wordt weggekopt. Die bal zal ergens terecht gaan komen. Het is vooral op het middenveld belangrijk dat die bal wordt gewonnen. Door te anticiperen kan je op de juiste plek staan.
Het kan zijn dat je hierdoor voor je tegenstander komt, of dat je beter opgesteld staat. Kijk naar de koppende speler. Welke kan staat het lichaam op? Door een paar stappen naar rechts of links sta je goed om die bal aan te nemen en in de ploeg te houden.
Het verschil met reageren is dat je daarmee wacht tot die bal ergens terecht komt, om dan pas in actie komen. Anticiperen kent een risico. Jij denkt te weten wat er gaat gebeuren, en vervolgens gaat de bal over je heen of langs je. Heb je genoeg spelers in je rug, dan is het risico beperkt.
De back positie
Op de back positie proberen spelers te anticiperen bij een vooractie van de tegenstander. Je ziet je directe tegenstander in de bal bewegen, en wil voorkomen dat deze de bal kan aannemen. In plaats daarvan krijgt de buitenspeler de bal in de ruimte aangespeeld, tussen jou en het centrum.
Waar je op andere posities en momenten dat risico kan nemen, is het in dit geval niet de beste keuze. Met voldoende ruimte kan de tegenpartij hierdoor zo naar het doel. In deze situatie is de timing van het anticiperen erg belangrijk. Laat daarom eerst de pass geven, voor je in actie komt.
Het lezen van de momenten heeft tijd nodig. Er komt een stukje ervaring bij kijken. Net als in het voorbeeld van het wegkoppen, kan je aan de stand van het lichaam zien welke pass zal worden gegeven. Hoe beter je dat soort signalen door hebt, hoe beter je wordt in het anticiperen.
Een geweldig voorbeeld van goed anticiperen komt van Nathan Aké. De back ziet dat zijn teamgenoten druk zetten op de bal. Hij beweegt mee naar voren, en schat in waar de bal komt. In de eerste wedstrijd op het EK tegen Polen komt hij bij een hoge bal goed voor zijn tegenstander.
Hij wint niet alleen de bal, maar krijgt deze ook nog eens bij Gakpo. Aké gaat daarna nog voor de overlap, waarmee hij de aandacht even af kan leiden. Hierdoor kan Gakpo voor zijn actie gaan, met het doelpunt als gevolg. De goal komt tot stand door het anticiperen van back Aké.
Probeer je te anticiperen op een bal die daarna niet wordt gegeven, ga dan door. Als jij anticipeert op een mogelijke terugspeelbal naar de keeper, maar de verdediger draait in plaats daarvan bij je weg, blijf lopen. Zet de speler aan de bal nog een keer onder druk.
Zo compenseer je het risico van het anticiperen. Door op je voorvoeten te staan, en een bepaalde intensiteit te tonen kan je ook bij een verkeerde inschatting de tegenstander nog onder druk zetten.
Lees Hier Meer:
Geschreven door Freddy Gomes
